Slip Disc : स्लिप डिस्क क्या है?

What is Slip Disc Hindi: हमारे शरीर की रीढ़ की हड्डी में मौजूद हड्डियों को सहारा देने के लिए कशेरुका कहा जाता है, दो छोटे गद्देदार डिस्क होते हैं जो रीढ़ की हड्डी को किसी के झटके से चोट लगने से बचाने में मदद करते हैं। इसके अलावा इन डिस्क की मदद से हमारी रीढ़ की हड्डी लचीली बनी रहती है।

हालांकि, अगर किसी कारण या चोट के कारण एक या दोनों डिस्क क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो वे सूजन या टूटने के कारण खुल सकते हैं, जिसे स्लिप डिस्क कहा जाता है। एक बात का ध्यान रखें कि स्लिप डिस्क के नाम के कारण इसका मतलब यह नहीं है कि रीढ़ की हड्डियों की ये डिस्क अपनी जगह से खिसक जाती है।

बल्कि, इसका मतलब यह है कि ये डिस्क अपनी सामान्य सीमा से अधिक लंबी या सूज जाती हैं, या कि इन डिस्क की बाहरी दीवार में किसी प्रकार की दरार या छेद हो जाता है, जिसके कारण इसमें मौजूद द्रव को न्यूक्लियस पल्पोसस कहा जाता है। हाँ, यह लीक होना शुरू हो जाता है। जिसका असर रीढ़ की हड्डी या उसके नजदीकी तंत्रिका पर पड़ सकता है। इससे एक हाथ या पैर में कमजोरी हो सकती है। या यह स्थिति हाथ और पैर दोनों को प्रभावित कर सकती है।

स्लिप डिस्क रीढ़ के किसी भी हिस्से में हो सकती है, लेकिन इसकी सबसे आम समस्या पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करती है। इसकी समस्या आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ अधिक लोगों को प्रभावित कर सकती है, खासकर 35 से 50 वर्ष की आयु के बीच।

लेकिन बदलती जीवनशैली के कारण इसकी समस्या कम उम्र के लोगों में भी देखी जा सकती है। इसके अलावा महिलाओं की तुलना में पुरुषों में स्लिप डिस्क की समस्या का खतरा लगभग दोगुना हो सकता है। साथ ही अधिक वजन की समस्या भी इसके खतरे को कई गुना बढ़ा सकती है। क्योंकि शरीर का अतिरिक्त वजन शरीर के निचले हिस्से में डिस्क पर अधिक दबाव पैदा कर सकता है।

स्लिप डिस्क के प्रकार (Types of Slip Disc)

स्लिप डिस्क के तीन मुख्य प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं:

सर्वाइकल डिस्क स्लिप (Cervical disc slip)

गर्दन में सर्वाइकल डिस्क स्लिप की समस्या हो जाती है। जिससे सिर के पिछले हिस्से, गर्दन, कंधे की हड्डी, हाथ और हाथ के पिछले हिस्से में दर्द हो सकता है।

थोरैसिक डिस्क स्लिप (Thoracic disc slip)

थोरैसिक डिस्क स्लिप की समस्या रीढ़ के मध्य भाग में होती है। इससे पीठ और कंधों के बीच में दर्द हो सकता है और कभी-कभी गर्दन, हाथ, अंगुलियों, पैरों, कूल्हों और पैर की उंगलियों में दर्द हो सकता है। हालांकि, ऐसा होने की संभावना बहुत कम मानी जाती है।

लंबर डिस्क स्लिप (Lumbar disc slip)

लम्बर डिस्क स्लिप की समस्या रीढ़ के निचले हिस्से में होती है। जिससे पीठ के निचले हिस्से, कूल्हे, जांघ, जननांग क्षेत्र, पैर और पैर की उंगलियों में दर्द की समस्या हो सकती है।

स्लिप डिस्क के स्टेज (चरण)

स्लिप डिस्क के तीन मुख्य चरण हैं, जिनमें शामिल हैं:

1: उम्र बढ़ने के कारण डिस्क में डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, जिससे उसका लचीलापन कम हो जाता है और वह कमजोर हो सकता है।

2: उम्र बढ़ने के कारण डिस्क की रेशेदार परतें फटने लगती हैं, जिससे इसके अंदर का द्रव बाहर निकलने लग सकता है।

3: इस अवस्था में पहुँचने पर केन्द्रक का एक भाग टूट सकता है।

4: अंतिम चरण में, डिस्क के अंदर का द्रव न्यूक्लियस पल्पोसस डिस्ट्रिक्ट से बाहर निकलने लगता है और रीढ़ की हड्डी में रिसने लगता है।

स्लिप डिस्क के लक्षण क्या हैं? (Symptoms of What is Slip Disc Hindi)

स्लिप डिस्क के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं, जिसमें शामिल हैंः

• शरीर के एक या दोनों तरफ दर्द
• शरीर के एक या दोनों हिस्सों में कमजोरी
• एक हाथ या पैर या दोनों में दर्द
• खड़े या बैठने के बाद बदतर दर्द
• चलते समय शरीर के निचले हिस्से में दर्द
• प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी या जलन

• मांसपेशी में कमज़ोरी

हर व्यक्ति में इसके दर्द के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। यदि आपको इसके लक्षणों के बारे में कोई संदेह है, तो कृपया इसके बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

स्लिप डिस्क के क्या कारण हो सकते हैं? (Cause of Slip Disc)

स्लिप डिस्क के कारण हो सकते हैं:

बढ़ती उम्र

बढ़ती उम्र के साथ रीढ़ की हड्डी भी कमजोर होने लगती है, जिससे इन डिस्क पर दबाव बढ़ सकता है। इसके साथ ही उम्र बढ़ने के कारण डिस्क की हड्डियां भी प्रभावित होती हैं, जिससे उनमें टूटने, आकार बदलने और फटने का खतरा बढ़ सकता है।

डिस्क का चोटिल होना

गिरना, धक्का देना, किसी भारी वस्तु को उठाना, किसी भी तरह का व्यायाम करना या कोई भी शारीरिक गतिविधि अचानक करना डिस्क पर अधिक दबाव डाल सकता है, जिससे स्लिप डिस्क की समस्या हो सकती है।

स्लिप डिस्क के बारे में पता कैसे लगाएं? What is Slip Disc Hindi

स्लिप डिस्क की समस्या के निदान के लिए डॉक्टर खुद से आपके लक्षण और स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में पूछ सकते हैं। जिसके आधार पर वे आपको निम्नलिखित परीक्षण करवाने की सलाह दे सकते हैं, जिनमें शामिल हो सकते हैं:

फिजिकल टेस्ट

शारीरिक परीक्षण के दौरान, डॉक्टर आपके सामान्य चलने, दौड़ने, शारीरिक गतिविधियों के दौरान आपकी शारीरिक स्थिति का आकलन कर सकते हैं।

एक्स-रे

आपका डॉक्टर यह जांचने के लिए एक्स-रे की सिफारिश कर सकता है कि कोई चोट आपके दर्द का कारण तो नहीं है।

सीटी स्कैन

सीटी स्कैन के जरिए यह जांचा जा सकता है कि कहीं आपके डिस्ट्रिक्ट में कोई चोट तो नहीं आई है या उसके आकार या दिशा में कोई बदलाव तो नहीं हुआ है।

एमआरआई परीक्षण

एमआरआई टेस्ट की मदद से यह पता लगाया जा सकता है कि आपके डिस्क के स्थान में कोई बदलाव आया है या नहीं और यह नर्वस सिस्टम को कैसे प्रभावित कर रहा है।

Myelogram

मायलोग्राम परीक्षण के दौरान, एक प्रकार की डाई को रीढ़ की हड्डी में इंजेक्ट किया जाता है जो एक तरल पदार्थ के रूप में होती है। जिसके बाद रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे किया जाता है। इससे यह चेक किया जा सकता है कि रीढ़ की हड्डी या नसों पर किस तरह का दबाव डाला जा रहा है।

स्लिप डिस्क की समस्या से बचाव करने के लिए क्या खाना चाहिए?

स्लिप डिस्क की समस्या के जोखिम को कम करने के लिए आप अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं:

• विटामिन सी
• Vitamin D
• विटामिन ई
• ग्लूकोसामाइन
• कोनड्रोइटिन
• कैल्शियम
• हरी सब्जियां
• मौसमी फल
• लीन प्रोटीन

स्लिप डिस्क का उपचार कैसे किया जाता है? What is Slip Disc Hindi

माइक्रोडिस्केक्टोमी सर्जरी – Surgery

यदि इन तरीकों और उपचारों के बाद भी आपकी समस्या बनी रहती है तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सलाह भी दे सकता है। जिसके लिए वे माइक्रोडिस्केक्टोमी सर्जरी करवा सकते हैं। इस सर्जरी में, सर्जन डिस्क के केवल क्षतिग्रस्त हिस्से को हटाता है या एक कृत्रिम डिस्क डाल सकता है।

अगर इससे जुड़ा आपका किसी भी तरह का सवाल है तो आप इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

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